Témoignages
Anti-stress driving - Amaxophobie - Peur de conduire

J'ai reçu des conseils et des explications que jamais en 20 heures d'auto-école je n'avais entendus.

Depuis bientôt dix ans, j'ai mon permis mais je n'ai jamais pris de plaisir à conduire car le stress ne me quittait plus. Toutes les occasions étaient bonnes pour ne pas prendre la voiture. Peu à peu et à cause de mes crises d'angoisse (qui se sont accentuées lorsque je suis devenue maman), je n'ai plus touché le volant. Quatre ans ont passé mais la honte de ne pas conduire et le manque d'indépendance devenaient lourdes à porter.
En cherchant sur internet les raisons de mes angoisses, j'ai découvert ce qu'était "l'amaxophobie" et le site "Go for safe driving". Quelle belle surprise de lire les témoignages, de me sentir moins seule et surtout de voir qu'une solution pouvait exister.

Le jour de mon premier cours, c'est avec la peur au ventre que je me présente. Après une heure de théorie, qui était plus que nécessaire (j'étais un peu rouillée côté code de la route), j'embarque avec Rodolphe pour conduire d'abord autour de ronds points. Le stress monte et je suis crispée de partout. Pourtant, assez vite, grâce à la bienveillance et l'expérience de Rodolphe ainsi que ses conseils pour tenir correctement le volant, je me sens un peu mieux. D'ailleurs, le premier et précieux conseil que je reçois est de dire à voix haute ce que je fais et dois faire au volant lorsque le stress monte. Après quatre heures, je conduis seule et je m'étonne d'y prendre du plaisir et de parler tout le long du trajet.

Pendant les séances suivantes, Rodolphe me fait passer par tous les carrefours qui m'effrayaient même en tant que passagère (toutes ces flèches, tous ces feux, etc.) et par toutes les rues étroites et/ou avec une belle priorité de droite. Il insiste bien sur la réactivité et le regard et je me vois progressée. Aujourd'hui et après dix heures de séances, je me sens plus sereine au volant, plus maîtresse du véhicule et surtout plus indépendante.
Mon expérience est très positive. J'ai reçu des conseils et des explications que jamais en 20 heures d'auto-école je n'avais entendus. Je ne remercierai jamais assez mon coach et je le conseille à tous.

Je n'avais pas vraiment peur mais j'étais conditionnée, tétanisée rien qu'à l'idée de prendre l'autoroute.

Après plusieurs années sans oser conduire sur l'autoroute, je décide de prendre contact avec Rodolphe.
J'étais très septique au départ. Ma problématique me semblait insurmontable et je ne voyais pas ce qu'un coaching anti-stress allait m'apporter. Des thérapies j'en avais fait, je savais conduire, je n'avais pas vraiment peur mais j'étais conditionnée, tétanisée rien qu'à l'idée de prendre l'autoroute. Cette peur irrationnelle, paralysante m'empêchait de vivre librement. Je n'avais plus rien à perdre. En 4 heures de coaching, Rodolphe a fait des miracles. Il m'a redonnée confiance en moi, il m'a énormément valorisée. Avec différentes astuces simples, j'ai modifié certaines habitudes: mieux tenir mon volant, mieux positionner mes pieds et mon fauteuil et surtout projeter mon regard plus loin. Pendant ce coaching, j'ai roulé sans craintes, j'étais tellement fière et heureuse.
A présent, c'est à moi de poursuivre, d'y retourner régulièrement et d'utiliser ses conseils.
Je vous conseille vivement le coaching anti stress de Rodolphe.
Merci à lui !

Enfin j'ai retrouvé mon autonomie grâce à Go Safe Driving et aux excellents conseils de M. Koentges

Il y a quinze ans, j'ai vécu une expérience traumatisante sur l'autoroute qui m'a mis dans un état d'angoisse profonde à chaque fois que je prenais l'autoroute. J'ai essayé de voir plus d'un psychologue, je me suis poussé à affronter à nouveau l'autoroute sur Sudays quand c'était plus calme, mais hélas si j'ai pu gérer de petites distances, j'étais pétrifiée, hyperventilante, les yeux dilatés et attendant qu'un accident se produise ...

M. Koentges m'a expliqué que de nombreuses personnes subissent un tel traumatisme, mais parviennent également à le surmonter avec les bons conseils. Après le premier cours avec M. Koentges, j'ai déjà réalisé un certain nombre d'erreurs dans ma conduite qui ont fait chuter ma confiance. Corriger ces erreurs m'a déjà aidé à me sentir plus en contrôle de ce que je faisais. Apprendre à mieux connaître sa propre voiture aide aussi beaucoup. Dès la deuxième séance, j'avais déjà pris de la vitesse dans ma conduite et je pouvais scruter plus loin l'autoroute avec beaucoup moins de crainte. À la troisième leçon, je roulais à une vitesse régulière, en flux avec le reste du trafic, tout en étant prudent. La pratique est bien sûr essentielle et je dois la maintenir. Cependant, bien revoir le code de la route, corriger ses idées fausses et mieux connaître sa voiture - ce que M. Koentges propose à ses élèves dès le premier cours, est un grand pas en avant vers une conduite plus sûre et plus correcte. Après quelques leçons, gardant précieusement les conseils et l'attitude positive de M. Koentges, j'ai retrouvé tellement d'autonomie. Je peux maintenant conduire en toute sécurité mes enfants pour visiter d'autres villes. Je recommande vivement les cours de M. Koentges.
Un grand merci en effet.

Merci Go For Safe Driving

A 40 ans, cela faisait plus de 15 années que je n'osais plus remonter sur une autoroute sans vraiment pouvoir en déterminer les causes. Cette situation était évidemment très handicapante dans ma vie de famille (voyage, conduire les enfants aux matchs...). C'est donc avec beaucoup d'attentes que j'ai fait appel à Monsieur Koentges. Le résultat fut au niveau de mes attentes: une méthode et un professionalisme qui vise à trouver des solutions durables pour le conducteur. Je ne peux qu'inviter les personnes qui sont angoissées à la seule idée de remonter sur l'autoroute à faire appel à Monsieur Koentges. J'ai personnelemnt retrouver une vie "normale" de conducteur sur autoroute. C'est pour moi un soulagement très important.
Merci Go For Safe Driving.
A.M

Je garde vos conseils précieusement

Bonjour Monsieur Koentges,

Je vous écris suite au coaching anti-stress que j’ai suivi en votre compagnie en ce mois de novembre 2018. Je tenais tout d’abord à vous remercier, je suis repartie de cette formation plus légère, sécurisée et avec davantage de confiance en moi.
Ce n’était pourtant pas gagné. Je vous ai expliqué que cela faisait quelques mois que j’éprouvais un grand malaise au volant. Crises de panique, vertiges, tétanie à l’idée de prendre l’autoroute ou de devoir dépasser ne serait-ce qu’un camion. Cette nouvelle « phobie » est d’autant plus handicapante et stressante étant mère de famille avec de jeunes enfants régulièrement à l’arrière du véhicule.

La présentation théorique en début de formation constituait une piqure de rappel très utile avant de prendre la route. Le parcours répétitif et dont la complexité allait crescendo m’a permis d’être à l’aise et d’apprendre à adopter la bonne posture, à la bonne distance.

Malgré mon très grand stress à l’idée de prendre l’autoroute, vous avez su être rassurant et me donner des conseils au fur et à mesure. Résultat : autoroute, vitesse et dépassement n’ont pas été sans difficulté mais ont été néanmoins rendus possibles et même plutôt fluides !
Je garde vos conseils précieusement et essayerai de les appliquer à chaque fois que je prends mon véhicule. Une chose est sûre, l’appréhension de conduire fait désormais place à l’envie. Merci.
E.

Contente d'avoir fait cette expérience

J'ai fait cette formation parce que je manquais de confiance étant donné que, suite a 2 accidents , je n'ai plus roulé de façon régulière depuis 10 ans.

La formation "GO FOR SAFE DRIVING" a été pour moi déroutante car elle m'a fait prendre conscience de toute cette vigilance qui manquait dans mon attitude de conductrice. Ce fut en fait 3 heures assez stressantes, "vais-je y arriver?" . Et puis me voila repartie avec ma petite voiture , exerçant chacune des leçons/conseils ... Contente d'avoir fait cette expérience.

Aujourd'hui, après 2 mois, je peux dire que chaque jour je pense aux bénéfices que j'ai retiré de la formation: je ne m'assoupis plus au volant car j'ai multiplié par 5 l'attention a ce qui m'entoure, je conduis avec beaucoup plus d'assurance, j'ose prendre de la vitesse, fini les coups de freins maladroits car j'anticipe en permanence (eco-conduite merci) et aussi ... ce qui est très nouveau pour moi, je conduis avec plaisir ... qui l'eut cru !

Que dire encore? ah oui : je recommanderais cette formation a tous !!!

A T

Dès la première séance, j'ai su que j'avais trouvé la réponse à ma question

Cela faisait 6 ans que j'avais obtenu mon permis de conduire. Une fois que je l'ai eu, je n'ai pas pu pratiquer envahie par la peur. J'avais peur des gros véhicules, de m'engager sur l'autoroute, de tuer quelqu'un, de mal apprécier mes actions et par conséquent de provoquer un accident de la route.

Croyant que le problème était psychologique, j'ai consulté une psychologue qui m'a expliqué que mon besoin de garder le contrôle m'empêchait de me confronter à la conduite. Oui, je veux garder le contrôle, mais comment ? Comment justement être sûre que ce que je fais au volant n'est pas dangereux ? N'ayant pas pu avoir cette réponse, je suis restée au point de départ avec mes peurs.

Après quelques recherches, je suis tombée sur les témoignages de personnes ayant suivi un coaching avec Rodolphe Koentges. Dès la première séance, j'ai su que j'avais trouvé la réponse à ma question : celle de savoir comment garder le contrôle de mon véhicule en toute sécurité. Cela a tout changé !
Aujourd'hui je me surprends en train de rêver que je conduis, alors qu'avant cela était digne d'un grand cauchemar. Je remercie Rodolple qui a sans aucun doute participé à la prise de mon indépendance en tant qu'adulte. De nouvelles portes s'ouvrent à moi !"

S.B.

J'ai déjà reprise une certaine confiance en moi, mais aussi en mon véhicule

Cher Monsieur Koentges,

Des événements intervenants me font chaque fois reporter un mail que je souhaitais vous écrire.
Cette fois je profite de votre passage à la TV.

Je souhaite vous remercier grandement pour tous vos petites trucs et astuces que vous m'avez appris lors de votre coaching anti-stress de 4 heures.
Depuis ce dernier, j'ai déjà reprise une certaine confiance en moi, mais aussi en mon véhicule.

Je tenais a vous faire savoir que j'ai beaucoup parlé de vous a l'équipe médicale qui m'accompagne, également au près mes connaissances, clients et amis.

Dés que je serai en mesure de reprendre rendez-vous avec vous afin de continuer le travail que nous avons entamé.
Encore un tout grand merci à vous et n'hésitez pas à m'envoyer vos mails. c'est avec plaisir que je les lirai.

Bien a vous.

Il n’y a pas d’âge pour apprendre

Comme beaucoup de gens de ma génération, j’ai appris à conduire dès l’âge de 18 ans. À 19 ans, j’avais mon permis en poche et conduire la voiture est rapidement devenu un exercice agréable, puis un véritable délassement.

Le sentiment de liberté qu’on éprouve au volant est extraordinaire, cette impression de pouvoir se déplacer sans contrainte, de s’évader, est un luxe dont je connaissais le prix. Et puis tout à basculé, sans que je m’y attende. Sous traitement médical depuis peu de temps, j’ai fait une réaction au médicament alors que je conduisais, seule, sur une autoroute du sud de la France. Le malaise, associé à la crise de panique qui a suivi, a provoqué en moi une véritable phobie de l’autoroute. J’ai essayé de la surmonter, d’abord seule, puis avec l’aide de thérapeutes.

Rien n’a fait. Dès que ma voiture s’engageait sur une autoroute, le malaise reprenait, me paralysant totalement.

J’ai vu mon univers se rétrécir comme une peau de chagrin. Pendant huit ans, j’ai adopté une stratégie d’évitement, afin de ne pas me retrouver dans des situations génératives de stress… Peur d’avoir peur… A quarante ans, je me suis retrouvée prisonnière de mes angoisses, envahie par un sentiment d’échec et d’impuissance. C’était une vraie souffrance.

C’est par hasard que j’ai rencontré Rodolphe Koentges, en cherchant sur internet qui pourrait enfin m’aider à surmonter ce problème. Après un premier stage de safe driving, je me sentais déjà beaucoup plus autonome. En quatre heures, j’ai réappris à m’asseoir correctement dans ma voiture, à manier le volant et, surtout, à regarder. J’ai décidé de poursuivre cette « rééducation » en prenant des cours de conduite avec Rodolphe.

Au bout de 5 séances de conduite, je me suis sentie complètement guérie, j’ai retrouvé mon assurance et, surtout, ma liberté de mouvement, le plaisir de conduire sur autoroute. Rodolphe allie la gentillesse, l’efficacité, le professionnalisme, la patience et la psychologie. Je ne le remercierai jamais assez de ce qu’il a fait pour moi.

Des résultats rapidement

Cela fait 19 ans que j’ai mon permis et que je n’ose plus conduire sur autouroute. J’ai repris plusieurs heures de cours à auto école, mais sans succès. Une fois seule dans mon véhicule, sans la double conduite, je n’étais pas très rassurée…

Lors de votre coaching, après environ 5 minutes de conduite, vous avez compris d’où venait mon problème. En effet, personne ne m’avait appris à bien tenir mon volant, à bien le manipuler dans les tournants et rond-points, ni à poser mon pied gauche à l’endroit prévu à cet effet. De plus, je savais que le regard était super important, mais je ne savais pas trop où le poser vraiment…

Le soir du jour du coaching, mon mari a voulu voir les progrès… Il n’en revenait pas… Grâce à votre coaching, je me sentais maîtriser beaucoup mieux mon véhicule, mes yeux allaient des rétros à loin devant, mes mains sur le volant bougaient juste ce qu’il fallait, et … il se sentait en sécurité à côté de moi, ce qui n’était jamais arrivé auparavant…
Sur l’autoroute, j’ai eu quelques appréhensions pour y monter, mais, une fois dessus, je me sentais à ma place, la route défilait, et ne me faisait plus peur, car je sentais que je maîtrisais…

Merci, vous venez de mettre un terme à 19 ans de querelles… Car inconsciemment, je me sentais un danger et ne voulais pas prendre le risque de rouler vite… et mon mari ne comprenait franchement pas pourquoi je ne voulais pas. Maintenant, en voyant la différence, il me donne raison de ne pas avoir pris le risque auparavant…

Voici un résumé de mon expérience, qui j’espère, pourra servir à d’autres …

Bonne route,

Encore merci,