Mon combat contre la peur de conduire une voiture

Depuis bientôt dix ans, j'ai mon permis mais je n'ai jamais pris de plaisir à conduire car le stress ne me quittait plus. Toutes les occasions étaient bonnes pour ne pas prendre la voiture. Peu à peu et à cause de mes crises d'angoisse (qui se sont accentuées lorsque je suis devenue maman), je n'ai plus touché le volant. Quatre ans ont passé mais la honte de ne pas conduire et le manque d'indépendance devenaient lourdes à porter.

En cherchant sur internet les raisons de mes angoisses, j'ai découvert ce qu'était "l'amaxophobie" et le site "Go for safe driving". Quelle belle surprise de lire les témoignages, de me sentir moins seule et surtout de voir qu'une solution pouvait exister.

Le jour de mon premier cours, c'est avec la peur au ventre que je me présente. Après une heure de théorie, qui était plus que nécessaire (j'étais un peu rouillée côté code de la route), j'embarque avec Rodolphe pour conduire d'abord autour de ronds points. Le stress monte et je suis crispée de partout. Pourtant, assez vite, grâce à la bienveillance et l'expérience de Rodolphe ainsi que ses conseils pour tenir correctement le volant, je me sens un peu mieux. D'ailleurs, le premier et précieux conseil que je reçois est de dire à voix haute ce que je fais et dois faire au volant lorsque le stress monte. Après quatre heures, je conduis seule et je m'étonne d'y prendre du plaisir et de parler tout le long du trajet.

Pendant les séances suivantes, Rodolphe me fait passer par tous les carrefours qui m'effrayaient même en tant que passagère (toutes ces flèches, tous ces feux, etc.) et par toutes les rues étroites et/ou avec une belle priorité de droite. Il insiste bien sur la réactivité et le regard et je me vois progressée. Aujourd'hui et après dix heures de séances, je me sens plus sereine au volant, plus maîtresse du véhicule et surtout plus indépendante.

La méthode qui a tout changé : bienveillance et techniques concrètes

Mon expérience est très positive. J'ai reçu des conseils et des explications que jamais en 20 heures d'auto-école je n'avais entendus. Je ne remercierai jamais assez mon coach et je le conseille à tous.