Rijfobie: wanneer autorijden een nachtmerrie wordt

Hallo Koentges,

Ik schrijf je naar aanleiding van de antistresscoaching die ik in november 2018 met je heb gevolgd. Allereerst wilde ik je bedanken, ik verliet deze training lichter, veiliger en met meer vertrouwen in me.

Het werd echter niet gewonnen. Ik heb je gezegd dat het een paar maanden geleden is dat ik tijdens het rijden een ongemak heb gehad. Paniekaanvallen, duizeligheid, tetany bij de gedachte om de snelweg te nemen of zelfs een vrachtwagen in te halen. Deze nieuwe "fobie" is des te meer invaliderend en stressvol als moeder met jonge kinderen regelmatig achterin het voertuig.

De theoretische presentatie aan het begin van de training was een zeer nuttige herinnering voordat we de weg op gingen. Door de repetitieve koers, waarvan de complexiteit toenam, kon ik me comfortabel voelen en leren de juiste houding aan te nemen, op de juiste afstand.

Ondanks mijn grote stress bij het idee om de snelweg te nemen, was je toch geruststellend en gaf me advies terwijl je verder ging. Resultaat: snelweg, snelheid en inhalen waren niet zonder problemen, maar werden toch mogelijk gemaakt en zelfs tamelijk vloeiend!

Ik houd uw advies kostbaar en zal het proberen toe te passen telkens als ik mijn voertuig neem. Eén ding is zeker, de angst om te rijden maakt nu plaats voor afgunst. Dankjewel.